L'Hypnose Ericksonienne
Qu'est-ce que c'est ?
L'hypnose éricksonienne s'appuie sur les travaux de Milton Erickson , psychiatre du début du XXème siècle. Cette approche n'a absolument rien à voir avec l'hypnose de spectacle mais il est plus juste de parler de communication éricksonienne. Le but de cette communication est de permettre au patient d'accéder à ses ressources et à son Inconscient dans l'optique de résoudre un problème. Les possibilités de l'hypnose éricksonienne sont donc en théorie illimitées, le patient se venant lui-même en aide et décidant de ses propres changements en prenant les décisions qui lui conviennent. La communication éricksonienne est non-directive (rien n'est imposé), le patient et ses aspirations sont bien entendu respectés.
Milton H. Erickson a mis en évidence que l'Hypnose :
• est un phénomène naturel, physiologique et quotidien.
• stimule le travail de l'Inconscient et conduit au changement par l'intégration de nos expériences.
L'Hypnose… Phénomène naturel pourquoi ? La transe est un état naturel. Chacun de nous expérimente plusieurs fois par jour cet état de conscience modifié appelé "transe hypnotique" d'une façon tout à fait physiologique : au réveil, à l'endormissement et à chaque moment de rêverie ou de déconnexion. Cet état est utile et nécessaire au maintien de notre équilibre mental.
Tout le monde est-il hypnotisable ?
Peut-on s'auto hypnotiser ?
En fait, toute forme d'Hypnose est avant tout une auto Hypnose.
En état hypnotique, le thérapeute peut-il obliger le patient à faire quelque chose qu'il ne veut pas faire ?
Combien de temps dure une séance ?
- Une séance d' 1h00 est une moyenne courante. - Il faut en revanche prévoir une séance d' 1h30 pour un travail de régression (vie fœtale par ex.).
Combien de séance doit-on prévoir ?
Comme pour toutes les thérapies brèves, une dizaine de séances est une moyenne raisonnable. L'Hypnose, pour traiter quoi ?
L'Hypnose permet non seulement d'accéder et de prendre connaissance d'un trouble ou d'un disfonctionnement, mais surtout elle rend possible des changements qui vont permettre à l'esprit de fonctionner d'une manière plus satisfaisante. De nombreux troubles psychologiques peuvent être traités grâce à l'Hypnose : les crises de paniques, les angoisses, les dépressions, les troubles sexuels, les problèmes de peau, les troubles psycho-somatiques, la boulimie, les insomnies, les cauchemars, les troubles du comportement, les troubles obsessionnels, les troubles affectifs, les deuils, le stress, la timidité et plein d'autres encore…
Jean-Luc Souladié 2, rue Grande Meuse 84000 Avignon
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